Стать стройной и поддерживать свою форму важно для многих женщин. В статье описываются общие моменты, которые имеют все стройные женщины, а также дается совет начать сушку для достижения желаемых результатов. Важно контролировать свой вес, следить за питанием и заниматься спортом.
# Здоровье
Статья о методе ПНС для глубокой проработки мышечных зажимов и устранения болей в пояснице. Также в статье есть информация о корректировке расписания занятий, приглашении на практический семинар 'Энергетическое насыщение' и о йога-конкурсе.
В начале весны организм нуждается в поддержке и оздоровлении. Предлагается принять участие в мартовском цикле оздоровительных занятий на тему 'Гормоны'. Занятия проводятся онлайн, в записи. Стоимость абонемента на 5 занятий - 2500 рублей. Для записи на цикл необходимо написать автору сообщения 'ХОЧУ НА ЦИКЛ' и получить ссылки для оплаты и подключения в Zoom.
Статья о том, как дыхательные упражнения могут помочь в похудении и наборе энергии, особенно в период январской суеты. Автор рассказывает о своих оздоровительных эфирах и их пользе для здоровья тела и психики.
Статья рассказывает о том, что занятия йогой онлайн могут быть удобны, но не всем подходят. Новичкам не рекомендуется начинать с онлайн-занятий, так как им нужен опыт и понимание принципов правильного построения тела. Также не стоит полностью переходить на онлайн-занятия, если у вас уже есть опыт, так как вам может не хватать коррекции и исправления ошибок в практике.
Предлагаемый автором список занятий на январь включает в себя оздоровительные занятия, йогу от стресса, пробежки на базе энергетических процессов, оздоровительные прямые эфиры в ВКонтакте и февральскую сушку. Занятия проводятся онлайн и в живую, а также доступны для участия в записи. Стоимость занятий варьируется от 500 до 650 рублей, а также доступны абонементы.
Пять дней новогоднего марафона посвятим здоровью, укреплению организма, стабильности и гибкости тела и психики. Программа включает оздоравливающие пранаямы, асаны, энергетические медитативные процессы расслабления и расширения восприятия сознания. Интенсив проводится очно и онлайн. Стоимость - 3500 рублей только по абонементу.
Занятия по новогодней йоге направлены на развитие психо-эмоционального источника силы, центра уверенности и спокойствия. Занятия проводятся онлайн в записи по вторникам, четвергам и субботам с 8:00 до 9:30. Стоимость одного занятия - 600 рублей. Действует специальный абонемент "Новогодняя йога" до 1 февраля, включающий 30-минутную индивидуальную консультацию онлайн и доступ к записям занятий на весь период активности абонемента. Стоимость абонемента - 4000 рублей + неделя заморозки.