Статья о методе ПНС для глубокой проработки мышечных зажимов и устранения болей в пояснице. Также в статье есть информация о корректировке расписания занятий, приглашении на практический семинар 'Энергетическое насыщение' и о йога-конкурсе.
# Йога
Статья рассказывает о том, что занятия йогой онлайн могут быть удобны, но не всем подходят. Новичкам не рекомендуется начинать с онлайн-занятий, так как им нужен опыт и понимание принципов правильного построения тела. Также не стоит полностью переходить на онлайн-занятия, если у вас уже есть опыт, так как вам может не хватать коррекции и исправления ошибок в практике.
Предлагаемый автором список занятий на январь включает в себя оздоровительные занятия, йогу от стресса, пробежки на базе энергетических процессов, оздоровительные прямые эфиры в ВКонтакте и февральскую сушку. Занятия проводятся онлайн и в живую, а также доступны для участия в записи. Стоимость занятий варьируется от 500 до 650 рублей, а также доступны абонементы.
Пять дней новогоднего марафона посвятим здоровью, укреплению организма, стабильности и гибкости тела и психики. Программа включает оздоравливающие пранаямы, асаны, энергетические медитативные процессы расслабления и расширения восприятия сознания. Интенсив проводится очно и онлайн. Стоимость - 3500 рублей только по абонементу.
Занятия по новогодней йоге направлены на развитие психо-эмоционального источника силы, центра уверенности и спокойствия. Занятия проводятся онлайн в записи по вторникам, четвергам и субботам с 8:00 до 9:30. Стоимость одного занятия - 600 рублей. Действует специальный абонемент "Новогодняя йога" до 1 февраля, включающий 30-минутную индивидуальную консультацию онлайн и доступ к записям занятий на весь период активности абонемента. Стоимость абонемента - 4000 рублей + неделя заморозки.